【拓展一天】凝心聚力·大鹏基地专业拓展

【团建一天】凝心聚力·大鹏基地专业拓展

● 提升团队凝聚力团队荣誉感构建和谐团队； 

● 清晰个人在团队中的角色定位，认知自我的同时认知他人； 

● 增强协作意识，做到团队运作过程的高品质沟通； 

● 增强团队组织纪律，执行力，提升工作效率； 

第一天：出发→全天基地拓展→返程 

08:30 到达客户指定地点接人出发沿途观盐田港、大小梅沙、海洋公园、海洋石化油料码头，约 2 

小时抵达南澳，这里低丘连绵山林葱茏绿野广阔，风景迷人，因交通封闭未受工业污染而保持着原始 

乡村风貌，被誉为深圳的世外桃源，是游人远离嚣闹都市，感受自然怀抱的好去处。10：00 到达大鹏专业拓展基地，教练接团。 

10：00-16：30 专业拓展 

团队拓展培训目的性（全天拓展 5-6 个项目）提前沟通可更换其它拓展项目） 

帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练 

战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采 

取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形 

成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛。 

①【破冰团建】（分组，团队文化组建） 

项目介绍：在拓展培训中，组建团队的方式有很多种，可以很快乐，可以很感人，也可以触动人心， 

关键是看我们这支团队在当下的状态适合哪一种； 

以触动人心版为例：选出 4 个队长，让 4 个队长轮流挑选自己的队员，最后，一定会有 5-6 名伙伴 

没有被选择，被“剩下”…… 所以，在活动过程中，分队并不只是把团队分成 15 人一组，喊喊口 

号而已！ 

②【激情 99 秒】 （竞争、合作、团队融入） 

【项目介绍】：在规定的时间内完 成 3 个游戏即为成功。3 个小游戏能够体现出团 队的多种不同问 

题，通 过活动让大家认识到问 题的所在，并作出调整。在规定的时间内，团队 共同协作完成 3 个项目(可以根据情况合理安排)的演练。演练时间结束后，进行全面考核：各队进行 PK，在不违反规 

则的前提下，全队协调配合连续完成 3 个项目的挑战，总计用时最短的队伍将获得“NO.1”的荣誉 

称号! 

③【击鼓颠球】（团队协作/团队挑战） 

【项目介绍】击鼓颠球又叫动感颠球、鼓动心声、鼓动人心，这是一个要求团队高度协作的项目，需 

要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。实际操作时，难免会遇到球落 

地、落绳子上，学员身上等失败的情况。 

【项目目的】培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，锤炼员工在经历挫折 

和身处压力环境下的心理承受力。！ 

12：00-13：30 午餐时间，补充能量 

④【能量传递】（拉近距离、快速融合、融洽气氛） 

【项目介绍】整个团队每个队员手拿一根 pvc 管，将玻璃珠连续传动（运动）到下一个队员的 pvc 

管当中，并 迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球玻璃珠安全的到达指定的 

目的地为止。 

【项目目的】通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，是大 

家懂得 工作中为了共同的目的以及团队的责任感。

⑤【雷区取水】（团队协作/团队挑战） 

【项目介绍】在一条直线外的一定距离内，或者在直径一定的圆圈内放几个矿泉水瓶。在规定的时间内，学员不得 

进入圈内取出矿泉水瓶，而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水瓶；在取出的过程中，出现倒瓶、取水 

失败、团队成员身体触碰界限内地面或界限，必须将已取到的水瓶放回原处并且后移一个位置，再重新完成取水。 

游戏规定取水员每次的取水方式都要不相同。 

【项目目的】 

1、活跃团队气氛，增强团队凝聚力； 

2、开拓队员的思路，提高他们的创新意识； 

3、提高团队协作能力，使队员认识到领导者统一指挥的意义与重要性； 

4、让队员明白任何创新都会受到有限资源的限制，做事不能天马行空，而要理性科学。 

⑥【动力圈】(同心协力，共同进退） 

项目介绍：所有队员按要求围成一个圆圈，之后队员坐到后一名的腿上，坚持至少两分钟不倒， 

下一步则是整个圆圈开始转起来，场面庞大，气势恢宏，团队合力的力量比我们想象的任何时候都要 

巨大。17：00-17：30 总结、分享、合照。 

每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果 ；经验分享，理论总 

结 ，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果。 

17:30 顺利圆满结束一天的户外活动，乘车返回温暖的家！ 

【活动费用】: 

费用包含： 

1、活动当天往返空调大巴车费、燃油费、路桥费、司机补助 

2、用餐：一正餐 

3、行程包含项目： 全天拓展团建、优秀教练、场地费 

4、导游：优秀导游服务 

【费用不含】:行程包含以外的个人消费项目，自费项目； 

【必要装备】: 休闲双肩背包、休闲鞋、休闲服装。相机（单反机）、备用衣裤、饮用水、个人小吃 

紧急干粮、个人药品、塑料袋、个人特殊用品……其它个人东西依个人需要所携带。 

注意事项 ：

1、活动期间注意环保，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品，活动过程中产生的垃圾一律 

带走，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”2、听从领队的安排，注意安全，遵守团队纪律，集体行动，如果要做其它事情，请三人同行，或跟 

领队打招呼才允许。不擅自离开活动路线，不违反纪律，后果自负。 

3、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险以及私自下水游泳等其它 

危险事项。 

4、行程先后顺序甲方基地可视情况作调整，但不减少活动项目。 

5、装备物资：建议长袖衣裤、运动鞋。双肩包，也可自带零食、太阳眼镜、太阳帽 、防晒霜、泳衣 

泳裤、急救药品等。 

6、单反相机、摄像机电池、胶卷、带子、充电器要准备充分。 

7、上车与下车及活动中请保管好个人贵重物品，如有遗失，本俱乐部不负责培偿，如是我方所造成， 

以相关条例培偿损失。 

8、带好有效证件原件（身份证、护照、港澳通行证台胞证、回乡证军官证等）